（原標題：專家迴應雲南騰衝挖出重型航彈：第二次世界大戰期間投擲未爆）
專家迴應雲南騰衝挖出重型航彈：第二次世界大戰期間投擲未爆（來源：澎湃新聞）
日前，雲南騰衝文星樓側巷道路施工挖出一枚大型航彈。該航彈長約150釐米，重約200公斤。專家稱系第二次世界大戰期間，盟軍爲協助遠征軍反攻騰衝時投擲未爆而留下。
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花蓮強震觸發921倖存者創傷經驗 精神科醫師籲做好3件事
0403大地震，花蓮市天王星大樓傾斜恐倒塌，特搜人員救援至晚間。（圖／美聯社）
0403花蓮大地震創下25年來最強震紀錄，不少經歷過921大地震的倖存者也大受影響。國內一名70幾歲的婦女，921地震時人在高樓，搖搖欲墜，不僅財務損失，親友也身亡。每當國內外出現大大小小的地震，都會到精神科門診報到，昨日也不例外。精神科醫師表示，地震的創傷經歷對倖存者來說是「不可承受之輕」，提醒這些民衆，短時間內別看電視新聞，若想獲得資訊，建議看文字報導，或聽廣播，以免過度刺激。
精神科醫師楊聰財，昨日收治一名經歷過921大地震的70幾歲婦女，不管是數年前的花蓮地震，甚至日本地震，都會到門診報到。婦女昨日經歷地震後，對921的恐懼揮之不去，致電診所求助，甚至問醫師「我該不該去掛急診？」。
檯安醫院精神科主任許正典表示，經歷過災難的民衆，會有創傷的記憶連結，創傷經驗會儲存在海馬迴，令人「刻骨銘心」。每當出現類似的情景，神經連結就會特別強烈、激烈，不光是倖存者，連他自己也害怕，畢竟臺灣大小地震不斷，民衆不管是親身經歷、親友經歷、接觸新聞報導，或多或少都會被影響，造成恐慌、焦慮。
許正典指出，地震發生當下，民衆可能驚慌失措、恐慌、恐懼、無助，甚至想哭、想離開，看不到未來，腦筋一片空白。當地震平息後，又會擔心後續的災難，不知道餘震什麼時候來，不斷經歷未知的恐懼，也害怕親人出意外。
經歷地震後可能接連出現的餘震，許正典提醒民衆做好3件事。首先要讓作息穩定，睡眠、飲食都要照常，不要自亂陣腳。第2，改變自己的認知，珍惜當下的平安，開始正面思考，工作、學習都要恢復正常。第3，可與親友互相鼓勵、取暖。
許正典表示，若對地震的反應已影響生活，出現暈眩、不安、吃不下飯、無法休息、影響工作和學習，就應向精神科醫師求助。醫師將評估是否提供短期心理支持，或抗焦慮、抗憂鬱、助眠藥物治療。
楊聰財也提醒民衆，尤其是921的倖存者，短時間內應避免看電視新聞，以免畫面與聲音造成過度刺激。若要獲取新聞資訊，建議聽廣播或看報紙。與此同時，安全還是最重要的，民衆要得知怎麼面對地震，並活在當下，每過一天，都要有感恩的心。
全臺4人就有1人高血脂 做2事避免成「中風」候選人
高血脂會提高高血壓、糖尿病與中風風險。（示意圖，Shutterstock／達志）
根據衛福部國健署統計資料，臺灣18歲以上成人，約每4人就有1人罹患高血脂症，而血脂過高，會提高高血壓、糖尿病、中風風險，除就醫服藥外，營養師彭逸珊指出，患者也可從飲食與生活習慣着手改善，像多吃高纖蔬菜，與每週進行150分鐘中高強度運動，都有助於控制血脂。
彭逸珊在臉書粉專PO文指出，拿到健檢報告時，上面看到的膽固醇(TC)、三酸甘油脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)都是屬於血脂肪，若高於標準值，可從飲食與生活習慣兩方向來着手改善。
■飲食調整
*避免吃肥肉和皮：含有很高的飽和脂肪酸，會使LDL升高。
*減少精緻澱粉和糖：過量的白飯、麪條、麪包等精緻澱粉會讓TG上升。
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*多吃各類蔬菜：蔬菜中的植化素可以幫助抗發炎，膳食纖維能使輔助控制膽固醇。10大高纖蔬菜，依纖維量高低，依序爲黑木耳、銀耳、牛蒡、山苦瓜、香菇、黃秋葵、地瓜葉、山蘇菜、紅莧菜、青花菜。
*植物蛋白質優先：植物蛋白不含飽和脂肪酸，可常吃豆乾、豆腐、豆漿、毛豆等食物。
*少吃零食、烘焙類食物：這些食品中含有大量的油、鹽、糖，且爲精緻澱粉，少吃爲妙。
*立即戒酒：酒精會使TG上升，且影響身體代謝，消耗體內維生素存量，加重肝臟負擔。
■生活習慣重置
*維持良好體態：BMI、體脂正常，發生高血脂的機率相對較低。
*規律運動：每週150分鐘中高強度運動，可幫助控制血脂。
*好好睡覺：睡眠對身體內分泌影響大，不要常熬夜。
*輔助保健品：魚油、紅曲、納豆激酶、植物固醇等。
俄軍正在研究“風暴陰影”巡航導彈的戰術技術性能
【俄羅斯專家正在積極研究烏軍使用的英法巡航導彈“風暴陰影”（Storm Shadow）的戰術技術性能，衛星通訊社記者拍下了導彈拆卸過程的視頻。】
知情人士對衛星通訊社說：“近來加緊對‘風暴陰影’巡航導彈進行了研究。我們正在研究排除爆炸技術……有時防空系統響應後導彈沒有被摧毀，而是落到地上，而彈頭仍在。已經研發出了排彈算法和工具，以保護我們的領土。”
他表示，獲取的相關數據正在提交給需要這一信息的俄羅斯各個主管部門。
衛星通訊社所拍攝視頻中顯示了“風暴陰影”導彈的拆卸過程，展示了導彈彈頭的裝置、導彈的渦輪噴氣發動機及其它，視頻中還展示了組裝導彈的材料和彈體，其中包括彈翼的複合材料。
根據保存下來的相當大的一部分導彈彈體狀況可以得出結論，這顆導彈在打擊目標時沒有正常發揮作用，而是被電子戰壓制或由於技術故障墜落，沒有發現被防空系統擊中的痕跡。